Классический массаж в Тюмени

Расслабление и восстановление в NN Fitness 

Много времени за компьютером, активный день, тренировки или привычный быстрый ритм могут оставлять после себя ощущение напряжения в теле. Классический массаж позволяет переключиться с постоянной активности на отдых и уделить внимание мышцам, которым его не хватает.

Во время сеанса специалист работает с различными участками тела, регулируя характер и интенсивность воздействия в зависимости от выбранных зон и ваших ощущений. 

Массаж проводится в SPA-зоне NN Fitness в Тюмени по адресу: Тюмень, ул. Новгородская, 11а. Запись осуществляется по телефону +7(3452) 51-93-84. При этом услуга доступна не только членам клуба: можно прийти специально на массаж, не покупая клубную карту.

Что такое классический массаж

Классический массаж — один из наиболее универсальных видов ручного массажа. Он сочетает различные массажные приёмы и позволяет работать как с отдельными участками, так и с несколькими зонами тела в рамках одного сеанса.

В отличие от спортивного массажа, здесь нет обязательной привязки к тренировочной нагрузке, а в отличие от антицеллюлитного — акцента на интенсивной проработке проблемных зон кожи. На первый план выходят работа с мышечным напряжением, расслабление и общее ощущение комфорта.

Именно поэтому классический массаж подходит для самых разных ситуаций: после активного дня, физической нагрузки или длительной работы в одном положении — а иногда просто потому, что хочется отдохнуть.

Какой эффект дает классический массаж

Ощущения после массажа индивидуальны и во многом зависят от исходного состояния мышц и выбранной интенсивности. Основная задача процедуры — помочь телу перейти от накопившегося напряжения к более расслабленному состоянию.

Классический массаж может способствовать:

• расслаблению напряжённых мышц;

• уменьшению ощущения скованности;

• улучшению местного кровообращения;

• ощущению лёгкости и комфорта в теле;

• восстановлению после привычных физических нагрузок;

• общему расслаблению после насыщенного дня.

При этом массаж не обязательно должен решать конкретную «проблему». Иногда его задача гораздо проще — дать себе время отдохнуть и выйти из привычного режима постоянной активности.

Как проходит классический массаж

Перед сеансом специалист уточняет, каким зонам вы хотите уделить больше внимания и есть ли участки, вызывающие дискомфорт. Это позволяет не проводить каждый массаж по одной схеме, а адаптировать его под конкретного человека.

Работа начинается с более мягкого воздействия, которое помогает подготовить мышцы. Далее массажист постепенно переходит к основной проработке выбранных областей, сочетая массажные приёмы и регулируя интенсивность.

Не нужно терпеть чрезмерно сильное воздействие ради результата. Если хочется сделать массаж мягче или, наоборот, уделить больше внимания определённому участку, скажите об этом специалисту во время сеанса.

Кому подойдет классический массаж

Одно из преимуществ классического массажа — его универсальность. Чтобы записаться на процедуру, не нужно регулярно заниматься спортом или иметь конкретную цель, связанную с тренировками.

Классический массаж можно выбрать, если вы:

• ощущаете напряжение после рабочего дня;

• много времени проводите сидя;

• регулярно тренируетесь и хотите дополнить нагрузки восстановлением;

• чувствуете усталость в мышцах после активного дня;

• хотите расслабиться и переключиться;

• ищете массаж без узкой спортивной или косметической направленности.

Интенсивность и зоны воздействия при этом можно подобрать индивидуально.

Классический массаж после тренировок

Если вы занимаетесь спортом, классический массаж можно сделать частью отдыха после физических нагрузок. Особенно это актуально, когда после занятий хочется не интенсивной специализированной проработки, а более спокойного массажа и общего расслабления.

Необязательно делать массаж сразу после выхода из зала. Его можно вписать в свой график восстановления в удобный день и обсудить со специалистом, какие мышцы испытывали наибольшую нагрузку.

А если тренировки вообще не входят в ваши планы — это тоже не проблема. Все услуги массажной зоны доступны отдельно от фитнес-клуба.

Позвольте себе остановиться

Не каждый отдых нужно планировать заранее. Иногда достаточно выделить немного времени, отключиться от привычной спешки и позволить телу расслабиться.

Приходите на классический массаж в SPA-зону NN Fitness. Никаких тренировочных планов и обязательных результатов — только время, которое можно посвятить себе.

И для этого совсем не обязательно заниматься в нашем клубе: классический массаж доступен без клубной карты.