Место: Зал функционального тренинга.
Total Body Fitness – это комплексная тренировка в формате мини-группы, направленная на всестороннее укрепление тела и улучшение физической формы. Занятие включает упражнения, развивающие силу мыщц всего тела, выносливость сердечно-сосудистой системы, гибкость суставов и координацию движений. Подходит для всех уровней подготовки и помогает эффектно сжигать калории, формировать подтянутый рельеф фигуры и повышать общий уровень энергии.
