+7 (3452) 39–49–00

Тюмень, ул. Новгородская 11а

Оставить заявку
CrossFit в Тюмени

«CrossFit» — высокоинтенсивная тренировка, включающая элементы кардио, аэробики, тяжелой атлетики, спортивной гимнастики и гребли. Само название Cross (анг. «пересекать») и Fit (сокращенное от «fitness») говорит о том, что это направление состоит из элементов разных спортивных дисциплин. Выбрав это направление, вы навсегда забудете о монотонных тренировках и скучных повторениях одного и того же упражнения. «CrossFit» позволяет быстро похудеть, правильно привести в тонус мышцы, повысить силовую и развить аэробную выносливость, гибкость, и все это тренируется в комплексе спортивных нагрузок.

 

В начале занятия, тренер объясняет механику выполнения упражнений, далее вы пробуете выполнять показанные упражнения. Сама тренировка строится на выполнении максимального количества повторений как можно быстрее. Занятие может быть скомбинировано из работы с гантелями, штангами, подбрасывания мяча, упражнений на турнике и т.д.

Роман Фролов

Тренер групповых программ.

Призер соревнований по кроссфиту и функциональному
многоборью. Чемпион Тюменской области по функциональному
многоборью среди юниоров.

Тренерский опыт с 2021 года.

 

Направления:

  • CrossFit.
Расписание

Будьте в курсе наших занятий. Записывайтесь к любимым тренерам онлайн

Здесь скоро появится расписание.

Клубные карты

Оформляйте карты онлайн на своё имя или в подарок

GOLD

Бассейн

Сауна с гималайской солью

Тренажёрный зал

Групповые программы:
mind&body, танцевальные
и силовые направления

Тренировки в зоне
функционального тренинга

Групповые тренировки
боевых искусств

Standart

Тренажёрный зал

Групповые программы:
mind&body, танцевальные
и силовые направления

Тренировки в зоне
функционального тренинга

Групповые тренировки
боевых искусств

Silver

Бассейн

Сауна
с гималайской
солью

Оставить заявку
Call